我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 魅力瑜伽 > 瑜伽饮食 -> 文章内容

瑜伽常识Q&A:练习瑜伽时的饮食及注意事项

发布: 2012-02-24 02:53:49 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.gwcitychurch.com | 查看: 次 |

 瑜伽常识Q&A:练习瑜伽时的饮食及注意事项


Q7:什么是体位法?

  A:练习瑜伽的体位法主要在强化神经与肌肉,保持脊椎的柔软与弹性,并促进血液循环。现代人的生活多讲求便利,过度依赖科技产品,使得生活中常只使用到身体的局部,导致身体的活动偏差,也因此常造成体内异常的压力却不自知。瑜伽体位法即是以各种姿势来刺激、锻炼平常较少动到的筋肉,藉以预防萎缩退化,使血液循环活络周身,增强生命力。  

 4/10    首页  上一页  2  3  4  5  6  7  下一页  尾页

相关文章

精彩推荐

更多关于“瑜伽饮食”的文章

瑜伽资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

千亿国际TOP

本周TOP10