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瑜伽音乐的选择|下载地址|与佛教音乐的异同

发布: 2010-07-02 12:53:39 | 来源: 天津瑜伽健身网 | 编辑:www.gwcitychurch.com | 查看: 次 |

 

冥想音乐

  放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充满自信......冥想音乐,是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。

  在这种音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松,闭目养神,仿佛回归被过滤广告 到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

  冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。

五行音乐

  根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。

梵曲音乐

  旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻,听之似入云端有悠闲自得之感,适合静心养性,有练气健身之功效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。

茶道音乐

  沉醉于乐韵,会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧,感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

  其他音乐 优美动听,细腻温存,好像把人带进向往的世外桃园,它是如此之美、之乐、之静、之善、之太平。
推荐曲目: 
1.Calling Wizdom 
2.Enya 
3.May it be 
2.Only Time 
5.soft heart 
6.The Night 
7.The Wind of Emptiness 
8.I may not awaken 
9.Storms In Africa II 
10.soft music 等

班德瑞系列:01 仙境 02 春野 03 迷雾森林 02 梦花园 05 琉璃湖畔 06大自然情诗 07 日光海岸 08 兰色天际 09 寂静山林 10 微风山谷 11 森林之月 12 莱茵河波影






佛教是一种宗教,根据前不久钱文忠教授讲说《玄奘西游记》时提到过:佛教只是印度众多宗教的一种,而且不是印度的主流宗教,作为宗教,就有一套宗教哲学和戒律等等,俺没研究过佛教,不敢瞎说(看人家烧香拜佛,听人念叨自己听不懂的经文咒语,那不算);


则不是宗教,瑜伽是一种修练方式,最终目的是使人进入身心平衡统一的状态。为了到达这种平衡状态,通过各种肢体动作调节肉身的平衡、呼吸训练调节气息平衡,渐渐进入专心内在的心理状态——冥想!基本上大多数瑜伽练习者经过一段时间的练习,都能感受到内在的变化:尤其是心态比以前要宁静多了,一些生活习惯也不知不觉的改变,包括饮食起居,思维方式,等等。这些变化使人体会到内在平和的快乐,这些平和并不具有宗教的含义。

同:

修行方面:佛教的修禅打坐,应该是瑜伽冥想的一种(冥想部分包括瑜伽哲学,这些就很深奥了);理论方面:佛教有不少哲学和瑜伽哲学出于同源,哲学这个话题太大了,笨虫自己都还没弄懂捏,不能瞎说。可以肯定的一点是:包括放下自我、追求内在平和;

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