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瘦腰腿减肥瑜伽 完美打造女性S型曲线

发布: 2011-12-16 12:09:39 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.gwcitychurch.com | 查看: 次 |

 瘦腰腿<a href=http://www.gwcitychurch.com/baodian/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a>完美打造女性S型曲线

  功效:这个动作能够帮助身体活动腿部肌肉,防止脂肪堆积,增强双腿的力量,有利于我们塑造修长美腿,还能够帮助我们减少腹部脂肪的堆积。并且这个动作简单易做,就算是瑜伽初学者也能够轻松完成。如果开始的时候无法保持太久,也可以适当地减少保持时间,然后慢慢地坚持下来,也能够达到相应的效果。

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